Полный каталог услуг
24 направления — от индивидуальной терапии до семейного консультирования. Стоимость и формат сессии уточняются на первой встрече.
Индивидуальная психотерапия
Работа с тревогой, депрессией, паническими атаками, бессонницей и психосоматикой.
Индивидуальная психотерапия
Регулярная работа с психотерапевтом по личному запросу — от самопознания до решения конкретной проблемы.
Когнитивно-поведенческая терапия
Структурированный метод работы с мыслями и поведением, которые поддерживают трудное состояние.
Психотерапия депрессивных состояний
Работа со сниженным настроением, потерей интереса к жизни и упадком сил.
Психотерапия тревожных расстройств
Помощь при повышенной тревожности, навязчивых переживаниях и трудностях с их контролем.
Психотерапия панических атак
Работа с приступами острой тревоги и физическими симптомами паники.
Работа с психосоматическими симптомами
Помощь при телесных симптомах, связанных с эмоциональным состоянием.
Психотерапия при бессоннице
Работа с нарушениями сна, связанными со стрессом и тревогой.
Психотерапия навязчивых состояний
Работа с навязчивыми мыслями и повторяющимися действиями, которые мешают повседневной жизни.
Семейное и парное консультирование
Работа с парами, детско-родительскими отношениями, разводом и вопросами воспитания.
Семейная психотерапия
Работа с семьёй как системой — улучшение взаимопонимания и снижение конфликтности.
Консультация для пар
Совместная встреча для проработки отношений, доверия и способов договариваться.
Консультация по детско-родительским отношениям
Помощь родителям в выстраивании контакта с ребёнком и разрешении конфликтов.
Помощь при разводе и расставании
Психологическая поддержка на этапе разрыва отношений и после него.
Консультация для подростков
Работа с подростком по вопросам самооценки, отношений со сверстниками и родителями.
Консультация по вопросам воспитания
Обсуждение подходов к воспитанию и поиск решений для конкретных ситуаций в семье.
Психологическое консультирование
Разовые и регулярные консультации, очно и онлайн, по конкретному запросу.
Индивидуальная консультация психолога
Разовая или регулярная встреча для обсуждения конкретного вопроса или ситуации.
Онлайн-консультация психолога
Дистанционная встреча по видеосвязи — удобно, если сложно приехать очно.
Консультация в кризисной ситуации
Поддержка в трудный жизненный период, требующий скорого разговора со специалистом.
Консультация по вопросам самооценки
Работа с неуверенностью в себе и трудностями в принятии собственных решений.
Консультация по выходу из эмоционального выгорания
Помощь при истощении, потере мотивации и хронической усталости от работы.
Консультация по управлению стрессом
Разбор источников стресса и подбор индивидуальных способов совладания с ним.
Специальные направления
Горе и утрата, послеродовая депрессия, созависимость, поддержка при переменах.
Работа с горем и утратой
Сопровождение в переживании тяжёлой потери и адаптации к жизни после неё.
Поддержка при послеродовой депрессии
Психологическая помощь молодым родителям в период адаптации после рождения ребёнка.
Работа с созависимым поведением
Помощь в выстраивании здоровых границ в отношениях с близким человеком.
Подготовка к важным жизненным изменениям
Сопровождение при смене работы, переезде или других значимых переменах.